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饭后，赵志康没有片刻懈怠，他知道在不夜城这样的环境中，实力就是一切。
他决定立即开始在新住处的第一次训练，以保持最佳状态，迎接未来的种种挑战。
一楼的训练室此时显得格外宽敞而明亮，各式各样的健身器械整齐排列，仿佛在静候着这位新主人的到来。
赵志康首先走向杠铃区，他选择了一组适合的重量，开始进行力量训练。
每一次举重，都伴随着肌肉的紧绷与释放，他的动作稳定而有力，汗水逐渐浸湿了衣衫，展现出他对于体能训练的严格要求和不屈不挠的精神。
杠铃的上下翻飞，伴随着轻微的金属撞击声，构成了早晨训练的第一个乐章。
完成力量训练后，他没有停歇，直接转向了跑步机。
随着跑步机的启动，赵志康调整好速度，开始了有氧运动。
他的步伐稳健，呼吸逐渐变得
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