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清晨的第一缕阳光,透过树梢,洒在了训练场上。
九大队全体队员,按照各自中队划分好的位置,已经整齐地站在了那里。
“全体注意啦!”九大队负责训练工作的副队长,孙志远大声喊到:
“各个中队,按照原定计划的训练科目,现在开始训练。”
霎时,训练场上就响起了各中队,指挥员下达口令的声音。
副队长孙志远下达口令之后,直接来到了女子特勤中队所在的位置。
“同志们,今天是你们第一天,正式开始参加训练,要注意你们的训练强度,一定要劳逸结合……”
“大家先活动一下,腕关节和脚踝关节,热身开始!”中队长谢冬莲下达了指令。
队员们开始进行热身运动,她们的动作协调而有力,大家都是很认真的态度。
“下面开始第一个训练项目:3000米绕场跑,本操场一共�
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